課程四: 情緒管理

本課程旨在教導學員情緒管理策略，透過「停一停、深呼吸、仔細觀察自己和環境」的方式，再決定應對策略。學員將學習運用STOP模式，更有效地應對困難處境，並減少對自己和他人造成的傷害。